АЛЯ ПАШКИНА

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МЕДИТАЦИИ

АЛЯ ПАШКИНА

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МЕДИТАЦИИ И ЙОГИ

КАРЬЕРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР ПРАКТИК ОСОЗНАННОСТИ

Аля преподает с 2007 года. Закончила программу Mindspot Mindfulness Instructors Training (MMIT 2019) по методике Шинзена Янга. Проходила 4 випассана-ретрита с Виктором Ширяевым, ретриты с буддийскими учителями (Йонге Мингьюр Ринпоче, Чоки Нима Ринпоче и другие), программы осознанности и пробуждения с мастерами недвойственных подходов, в том числе длительный 1,5-годовой ретрит в Таиланде.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ И МЕДИТАЦИИ В МОСКОВСКОЙ СТУДИИ YOGA SPACE

Эксперт в области йоги и медитации, работающий в студии Yoga Space в Москве и проводящий занятия для учеников различного уровня.

ПРОВЕДЕНИЕ КУРСОВ МЕДИТАЦИИ ДЛЯ КРУПНЫХ КОМПАНИЙ (AVITO, KEPT)

Организовала и проводила курсы медитации для сотрудников крупных компаний, таких как Avito и Kept, с целью повышения эффективности и благополучия персонала.

ВЕДУЩАЯ В ОНЛАЙН-ПРОЕКТЕ ОСОЗНАННОСТИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ «БОЛЬШЕ ВОЛШЕБСТВА»

Участник проекта, направленного на обучение осознанности и медитации для детей и взрослых через онлайн-платформу "Больше Волшебства", цель которого - распространение практик благополучия и эмоционального развития.

ПРОВЕДЕНИЕ МАСТЕР-КЛАССОВ В ПОДХОДЕ MINDFUL YOGA НА ФЕСТИВАЛЯХ
INTEGRALVERSE И EVOLUTION FESTIVAL

Эксперт, ведущий мастер-классы по подходу Mindful Yoga на фестивалях Integralverse и Evolution Festival, с целью популяризации осознанной йоги и ее положительного влияния на психоэмоциональное благополучие.

ОБЛАСТЬ КОМПЕТЕНЦИЙ

Александра Пашкина специализируется на решении следующих задач:

БАЗОВЫЕ ПРАКТИКИ МАЙНДФУЛНЕСС-МЕДИТАЦИИ

Техники внимательности, концентрации, расслабления и метта-медитации.

ЙОГА С АКЦЕНТОМ НА СОСТОЯНИЕ

Погружение в состояние покоя и присутствие в настоящем моменте через движение.

ПОДХОДЯЩИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВСЕХ

Всем кто хочет научиться приходить к ощущению спокойствия и ясности в теле и уме через практику йоги, пранаямы и медитации.

ПОМОЩЬ В СПРАВЛЕНИИ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ

Поддержка людей, желающих почувствовать состояние глубинного покоя.

ПРОДВИНУТЫЕ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ

Обучение открытой осознанности и управлению вниманием для обнаружения спокойствия и тишины ума.

ОБУЧЕНИЕ РАССЛАБЛЕНИЮ И ОТДЫХУ

Расслабление тела и ума во время шавасаны (позы лёжа в йоге) — навык, доступный всем ученикам, даже тем, у кого есть проблемы со сном или возможность расслабиться только после тяжёлых нагрузок.

ЗАПИСАТЬСЯ НА РЕТРИТ-ВИПАССАНУ
К ПРЕПОДАВАТЕЛЮ

оставьте свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Для регистрации на обучение оставьте свои данные в этой форме

наш куратор свяжется с вами в течение дня

отправляя свои данные вы даете согласие на обработку персональных данных и принимаете пользовательское соглашение.