ЗАПИСАТЬСЯ
+7 (925) 724 97 29

Випассана в подмосковье

8 - 10 АВГУСТА 2025 ГОДА
3 ДНЯ ТИШИНЫ И ПОЛНОГО СПОКОЙСТВИЯ
Этот випассана для тех, кто хочет снять тревогу и стресс, расслабиться и помолчать в спокойной атмосфере. 100% инфодетокс без плохих новостей, беспокойных звонков и сообщений в социальных сетях.
ВИПАССАНА В ПОДМОСКОВЬЕ
"ОСОЗНАННОСТЬ"
8 - 10 АВГУСТА 2025 ГОДА
3 ДНЯ ТИШИНЫ И СПОКОЙСТВИЯ


Этот ретрит для тех, кто хочет снять тревогу и стресс, расслабиться и помолчать в спокойной атмосфере.
100% инфодетокс без плохих новостей, беспокойных звонков и сообщений в социальных сетях.

Бесплатный трансфер до места проведения.
  • ФОРМАТ ВИПАССАНЫ
    Френдли формат без религиозного контекста и эзотерики. Психология и научный подход
    Это светский формат випассаны - медитационного ретрита, организуемый командой практикующих психологов и сертифицированными преподавателями медитации и практик осознанности. Мы собираемся, чтобы изучать и практиковать медитацию в спокойной, дружеской и тихой атмосфере загородного пространства, без лишней эзотерики и религиозного контекста.
  • ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
    Объясняем сложные вещи простым языком, сразу даем понятные кейсы из жизни и практикуем вместе
    На этой випассане у вас есть возможность практиковать в группе единомышленников с понятными инструкциями от профессиональных преподавателей практик осознанности и медитации. Вместе мы будем практиковать 3 базовые техники, нацеленные на концентрацию, расслабление и покой. Будет много практики.
  • ИНФОДЕТОКС И ТИШИНА
    Отсутствие информационных потоков и молчание окружающих, погрузят вас в тишину и спокойствие
    На протяжении випассаны действует режим молчания. У участников отсутствует доступ к развлекательным, информационным и новостным интернет ресурсам и приложениям на смартфоне. Распорядок дня расписан по минутам. Вы проведете этот ретрит без стрессовых звонков и бесцельного серфинга в социальных сетях.
ПОДРОБНЕЕ О ВИПАССАНЕ
  • Главная
    →
  • Випассана в Москве | Подмосковье 8-10 августа

СВЕТСКИЙ ФОРМАТ ВИПАССАНЫ


Устрой себе перезагрузку, помедитируй в тишине в Подмосковном ретрит центре.
Бесплатный трансфер до места проведения.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ВИПАССАНЫ
Ретрит-центр "Сад Радости" построен по принципам старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии. Располагается в 55 километрах от Москвы по Дмитровскому шоссе. Сад состоит из полностью закрытого внутреннего двора, где в защищенной от посторонних глаз атмосфере с любовью создан Водный Сад и Сад Камней. Бесплатный трансфер до места проведения.
ЗАПИСАТЬСЯ
ДЛЯ КОГО ЭТА ВИПАССАНА:

випассана является эффективным инструментом для снижения тревожных состояний и стресса
  • Повышенный уровень тревоги и состояние стресса. Нестабильное эмоциональное состояние и потребность в психологической поддержке.
  • В связи с сложившимися обстоятельствами, вы испытываете стресс и не можете вернуться в спокойное состояние.
  • Панические атаки и нестабильное эмоциональное состояние. Поможем справиться и снизить страх.
  • Тревога за близких родных и знакомых. Хотите им помочь, но не знаете как. Поддержим.
ДЛЯ КОГО ЭТА ВИПАССАНА:

випассана является эффективным инструментом для снижения тревожных состояний и стресса
  • Повышенный уровень тревоги и состояние стресса. Нестабильное эмоциональное состояние и потребность в психологической поддержке.
  • В связи с сложившимися обстоятельствами вы испытываете стресс и не можете вернуться в спокойное состояние.
  • Панические атаки и нестабильное эмоциональное состояние. Поможем справиться и снизить страх.
  • Тревога за близких родных и знакомых. Хотите им помочь, но не знаете как. Поддержим.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВИПАССАНУ
ВИДЕО ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ВИПАССАНЫ
что говорят те, кто посетил нашу випассану в Москве и Подмосковье в прошлом году
ВИДЕО ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ВИПАССАНЫ
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ, ПРОШЕДШИЕ ТРЕХДНЕВНУЮ ВИПАССАНУ

РАСПИСАНИЕ ВИПАССАНЫ В ПОДМОСКОВЬЕ

3 ДНЯ В ТИШИНЕ ЗАГОРОДНОГО ПРОСТРАНСТВА

ПОЛУЧИТЬ БОНУС!

Заполни форму и получи доступ к закрытому телеграм каналу по снижению стресса с ежедневными онлайн практиками

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС?
Отличие светской программы випассаны от эзотерической
  • Светская программа Випассаны
    Значительно отличается от эзотерической альтернативы. На наших випассанах работают исключительно квалифицированные психологи и тренеры по йоге, что обеспечивает научный подход и обоснованность методов. Такие специалисты применяют исследования в области психологии и психотерапии, что позволяет участникам надежно погружаться в практики, основанные на проверенных научных данных.
  • ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ
    Наши випассаны подходят как для новичков, так и для опытных участников. Понимая, что десятидневный формат может быть труден из-за необходимости взять много выходных, мы предлагаем трехдневные випассаны, которые позволяют погрузиться в практики осознанности и саморазвития более удобно и эффективно. Этот подход помогает каждому освежиться и восстановить внутреннее спокойствие.
  • Просто и понятно
    Наше стремление объяснять методики снижения стресса простым и понятным языком. Это существенно снижает барьеры для понимания информации и позволяет участникам быстро усваивать нужные навыки, в то время как эзотерические программы могут использовать сложные и непонятные термины, что создает ощущение дистанции от практики.
  • Проверенные методики
    Применение только проверенных методик осознанности, которые уже зарекомендовали себя в научных исследованиях. Это придает дополнительную ценность нашим программам, так как участники работают с методами, которые действительно влияют на их психоэмоциональное состояние и способствуют саморазвитию.
  • Работа с эмоциями и стрессом
    Сосредоточенность на целенаправленной работе с эмоциями и стрессом. Мы акцентируем внимание на практиках, которые формируют навыки эмоциональной регуляции, а не на общих духовных замыслах, характерных для эзотерических подходов. Это позволяет нашим участникам получить конкретные инструменты для повседневной жизни.
  • Сообщество и поддержка
    Сообщество и поддержка, которую мы создаем на наших випассанах. Мы формируем атмосферу открытости и взаимопомощи, в то время как эзотерические практики могут порой создавать замкнутость и изоляцию. Наша программа направлена на то, чтобы участники могли делиться опытом и находить поддержку друг у друга. Таким образом, светская программа випассаны предлагает участникам более структурированный, научный и практический подход к самопознанию и управлению стрессом.

ОРГАНИЗАТОРЫ И ИНСТРУКТОРЫ
ВИПАССАНЫ

В организации випассаны принималют участие опытные преподаватели, практикующие психологи и инструкторы, имеющие большой стаж в преподавании медитации.
Научно-доказательный подход к теоретическим и практическим аспектам медитации в сочетании с дружелюбной атмосферой располагает к себе и настраивает на практику.
  • КРИСТИНА ОЗМАНОВА
    практикующий психолог и преподаватель медитации
    • Эксперт образовательного проекта SkillBox
    • Практикующий психолог с двумя высшими психологическими образованиями
    • Лектор «Сколково» и школы гормонотерапии РУДН
    • Cертифицированный MMIT преподаватель практик осознанности и медитации
  • МАРИНА БЕЛОКЛОКОВА
    преподаватель практик осознанности
    • Автор своего курса медитаций
    • "Замечать" и психологии
    • Преподаватель медитации в студии
    • Yoga space
    • Лектор на фестивале veter fest
    • Лектор в еврейском музее
    • Проведение практики любящей доброты в мультимедиа арт музее
    • Лектор на moscow urban forum
БЕСПЛАТНЫЙ ТРАНСФЕР

Планируя ваше участие в ретрите, не беспокойтесь о транспорте – мы предоставляем бесплатный трансфер до нашего живописного ретрит-центра. Доверьте нам заботу о вашем комфорте с момента отправления до возвращения домой .

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
БЕСПЛАТНЫЙ ТРАНСФЕР
Планируя ваше участие в ретрите, не беспокойтесь о транспорте – мы предоставляем бесплатный трансфер до нашего живописного ретрит-центра. Доверьте нам заботу о вашем комфорте с момента отправления до возвращения домой .
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ
ВИПАССАНЫ:

  • ВОССТАНОВИТЕ БАЛАНС И ГАРМОНИЮ

    Вы насладитесь тишиной и расслабитесь. Это поможет открыть в себе новые точки опоры и обнаружить внутренние потенциалы, которые ранее были скрыты.

  • ОВЛАДЕЕТЕ ТЕХНИКАМИ МЕДИТАЦИИ

    Вы улучшите навыки медитации, повысите внимательность и концентрацию, избавитесь от стресса и напряжения.

  • УСЛЫШИТЕ ОТВЕТЫ ВНУТРИ СЕБЯ

    Отключившись от информационного шума, вы сможете принимать важные решения и сосредоточиться на себе, а не на внешнем мире.

  • НАУЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ

    Вы осознаете ценность мелочей и сможете наслаждаться простыми вещами, что привнесет в вашу повседневную жизнь больше радости и удовольствия.

  • НАЛАДИТЕ КОНТАКТ С ФИЗИЧЕСКИМ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ МИРОМ

    Перейдете в режим внутреннего восприятия, начнете чувствовать ваше тело и потребности, услышите себя и установите гармоничную связь с желаниями.

  • ПРЕОДОЛЕЕТЕ ТРУДНОСТИ С ПОДДЕРЖКОЙ ПРОФЕССИОНАЛОВ

    Прохождение ретрита будет сопровождаться поддержкой кураторов, которые имеют большой опыт и практику. Они всегда готовы помочь вам и ответить на ваши вопросы.
ОТВЕТЫ НА
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Випассана в подмосковье

Настоящая тишина, снижение тревоги, низко-информационная диета, полное переключение внимания - снаружи во внутрь. И самое ценное, понятные инструкции к практике покоя от профессиональных преподавателей практик осознанности и медитации.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Випассана в подмосковье
Настоящая тишина, снижение тревоги, низко-информационная диета, полное переключение внимания - снаружи во внутрь. И самое ценное, понятные инструкции к практике покоя от профессиональных преподавателей практик осознанности и медитации.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ВЫБЕРИТЕ ФОРМУ УЧАСТИЯ
оплату вы сможете произвести удобным для вас способом, после собеседования с нашим куратором, он даст вам всю информацию по способам и срокам оплаты, проживанию и трансферу.
ЭКОНОМИЧНЫЙ
ФОРМАТ
3 ДНЯ РЕТРИТА
ПЯТИМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
₽ 26 000

за 3 дня до ретрита:

₽ 28 000

В стоимость основного пакета участника ретрита входит:
+ трансфер до места проведения ретрита;
+ проживание на территории фермы в формате 5-ти местного размещения;
+ специальное вегетарианское меню
+ полная программа ретрита с йогой и всеми практиками;
+ ответы на вопросы преподавателями;
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
СТАНДАРТНЫЙ
ФОРМАТ
3 ДНЯ РЕТРИТА
ДВУХМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
₽ 36 000

за 3 дня до ретрита:

₽ 43 000

В стоимость основного пакета участника ретрита входит:
+ трансфер до места проведения ретрита;
+ проживание на территории фермы в формате 2-х местного размещения;
+ специальное вегетарианское меню
+ полная программа ретрита с йогой и всеми практиками;
+ ответы на вопросы преподавателями;
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПРИВИЛЕГИРОВАННОЕ
УЧАСТИЕ
3 ДНЯ РЕТРИТА
ОДНОМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
₽ 65 000

за 3 дня до ретрита:

₽ 75 000

Участник получает все возможности стандартного пакета со следующими привилегиями:
+ одноместное проживание
+ персональная консультация преподавателя и психолога
+ подарочный сертификат на однодневный ретрит в Москве стоимостью 10 000 руб.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВИПАССАНУ В ПОДМОСКОВЬЕ
оставьте свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время и дадим всю необходимую о випассане информацию
Для регистрации на випассану оставьте свои данные в этой форме
наш куратор свяжется с вами в течение дня
выберите ваш тариф
отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных и принимаете пользовательское соглашение.
НАШИ КОНТАКТЫ
+7 (925) 724 97 29
Ретрит-центр "Сад Радости "
Подмосковье, г. Яхрома, ул. Ковшинская д. 60
(55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе)

ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ВИПАССАНЫ

1. Я беру на себя ответственность сообщить организаторам о своем самочувствии и другую необходимую информацию, если это напрямую влияет на мое физическое здоровье и психологическое состояние.
2. Я обязуюсь сообщить организаторам, если мое физическое или психологическое состояние изменится в худшую сторону во время прохождения ретрита и сразу же обратиться за поддержкой и помощью, если это потребуется.
3. Я незамедлительно сообщу организаторам об изменениях в самочувствии (физического и психологического) других участников мероприятия, если увижу, что это может неблагоприятно сказаться на их здоровье и психологическом состоянии, комфорте и состоянии других участников ретрита.
4. Я принимаю осознанное решение и даю согласие на то, что организаторы могут настоять на том, что я закончу ретрит раньше времени и попросят меня покинуть мероприятие, если я нарушу общие правила поведения, а также обязуюсь в этой ситуации прекратить общение с другими участниками.
5. Я понимаю важность соблюдения тишины и практики молчания во время ретрита и обязуюсь соблюдать их.
6. Я принимаю правила и соглашаюсь с тем, что если я получу более трех предупреждений за нарушение тишины или использование гаджетов, то я покину ретрит без возражений.
7. Я оповещен(а) о том, что на ретрите не разрешается пользоваться электронными устройствами во время прохождения ретрита до самого его окончания.
8. Я предоставил контактную информацию организаторов своим близким людям для того, чтобы они могли позвонить и сообщить важную информацию в случае экстренной необходимости.
9. Я принимаю важность отказа от алкоголя и курения во время ретрита и покину его, если меня об этом попросят из-за нарушения данного правила.
10. Я даю согласие на ограничение своего рациона питания в соответствии с предложенным организаторами вегетарианским меню, ограничиваю на время ретрита употребление сладкого и мяса.
11. Обязуюсь заранее сообщить организаторам ретрита о своих пищевых аллергиях и ограничениях по состоянию здоровья. Меню общее и не несет индивидуального характера.
12. Обязуюсь закончить ретрит строго в соответсвии с распинаем в случае отсутствия форс-мажорных обстоятельств, проблем с физическим и ментальнымм здоровьем. Осознаю и принимаю свою персональную ответственность в сохранении групповой динамики ретрита.


Made on
Tilda