- РЕТРИТ В СОЧИ -
светский формат випассаны
22 - 26 ИЮНЯ 2022

5 ДНЕЙ В ГОРАХ КРАСНОЙ ПОЛЯНЫ
Ретрит для тех, кто хочет перегрузиться, снять стресс, помедитировать и пройти випассану, помолчать в спокойной атмосфере вдали от городской суеты, без назойливых звонков и сообщений в социальных сетях.
РЕТРИТ В СОЧИ
22-26 ИЮНЯ 2022
СВЕТСКИЙ ФОРМАТ ВИПАССАНЫ
5 ДНЕЙ В ГОРАХ КРАСНОЙ ПОЛЯНЫ


Ретрит без религиозного контекста и эзотерики, для тех, кто хочет перегрузиться, снять стресс, помедитировать, устроить инфодетокс и помолчать вдали от городской суеты.
  • ФОРМАТ РЕТРИТА
    Дружеский формат без религиозного контекста и эзотерики. Психология и научный подход
    Это светский формат медитационного ретрита, организуемый командой практикующих психологов и сертифицированными преподавателями медитации и практик осознанности. Мы собираемся чтобы изучать и практиковать медитацию в спокойной, дружеской и тихой атмосфере гор и природы, без лишней эзотерики и религиозного контекста.
  • ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
    Объясняем сложные вещи простым языком, сразу даем понятные кейсы из жизни и практикуем вместе
    На этом ретрите у вас есть возможность более глубоко практиковать медитацию в группе единомышленников с понятными инструкциями от профессиональных преподавателей практик осознанности и медитации. Вместе мы будем более глубоко практиковать 2 базовые техники нацеленные на концентрацию и расслабление. Сессии медитации деятельностью по 45 минут.
  • ИНФОДЕТОКС И ТИШИНА
    Отсутствие информационных потоков и молчание окружающих погрузят вас в тишину и спокойствие
    На протяжении ретрита действует режим молчания. У участников отсутсвует доступ к развлекательным, информационным и новостным интернет ресурсам и приложениям на смартфоне. Распорядок дня расписан по минутам. Вы проведете этот ретрит без стрессовых звонков и бесцельного серфинга в социальных сетях.
СВЕТСКИЙ ФОРМАТ И ДРУЖЕЛЮБНАЯ АТМОСФЕРА

Если вы давно хотели устроить себе перезагрузку, помедитировать и побыть в тишине, то этот ретрит для вас.
- FRIENDLY retreat -
Настоящая тишина, восстановление сил, низко-информационная диета, полное переключение внимания снаружи во внутрь. И самое ценное - точные инструкции и понятная теория без эзотерики и религиозных наставлений, а также поддержка от сертифицированных преподавателей с психологическим образованием.
- FRIENDLY RETREAT -
Настоящая тишина, восстановление сил, низко-информационная диета, полное переключение внимания - снаружи во внутрь. И самое ценное, точные инструкции и понятная теория без эзотерики и религиозных наставлений, а также поддержка от сертифицированных преподавателей с психологическим образованием.
Кому будет полезен этот ретрит:

ретрит является эффективным инструментом для решения большого количества задач психологического и эмоционального характера, а так же отлично снижает уровень стресса и эмоционального выгорания.
  • Для тех, кто хочет перегрузиться и помедитировать, но постоянно
    откладывает свой ретрит до лучших времен, которые так и не наступают.
  • Тем, кто хочет научиться управлять эмоциями, снизить беспокойство ума, избавиться от тревоги и стресса.
  • Тем, кто в тупике и ищет ответы на очень личные вопросы, кому нужно остановиться, выдохнуть и понять, чего он хочет на самом деле.
  • Для тех, кто хочет тишины, устал от потоков информации и желает разобраться в себе, и принять важное решение в спокойной атмосфере.
РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА
РАСПИСАНИЕ
РАСПИСАНИЕ
Расписание лекций и практик в течение дня
Каждый день начинаем в 08:00 утра и завершаем в 23:00
  • 07:30 - 08:00 - Подъем
  • 08:00 - 09:00 - Утренняя Йога или wellness прогулка в горы
  • 09:00 - 10:00 - Завтрак
  • 10:00 - 10:30 - Теоретическая часть
  • 10:30 - 11:00 - Медитация сидя
  • 11:00 - 11:30 - Медитация при ходьбе
  • 11:30 - 12:00 - Теоретическая часть
  • 12:00 - 12:30 - Медитация сидя
  • 12:30 - 13:00 - Практика осознанных движений
  • 13:00 - 14:00 - Обед
  • 14:00 - 16:00 - Свободное время
  • 16:00 - 16:30 - Теоретическая часть
  • 16:30 - 17:00 - Медитация сидя
  • 17:00 - 17:30 - Теоретическая часть
  • 17:30 - 18:00 - Медитация сидя
  • 18:00 - 19:00 - Вечерняя Йога
  • 19:00 - 20:00 Ужин
  • 20:00 - 20:30 - Медитация сидя
  • 20:30 - 21:00 - Медитация при ходьбе
  • 21:00 - 21:30 - Ответы на вопросы
  • 21:30 - 23:00 - Свободное время
  • 23:00 - Отбой
ВИДЕО ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ РЕТРИТА
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ РЕТРИТОВ, ПРОШЕДШИЕ ТРЕХДНЕВНУЮ ВИПАССАНУ
ОРГАНИЗАТОРЫ И ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
Наша задача, как организаторов и ведущих, обеспечить для вас комфортные условия и создать необходимую атмосферу для практики. Ведущие ретрита не учат вас жить, они дают короткие и понятные инструкции к практикам и доходчивым языком отвечают на возникающие у вас вопросы.
  • ВЛАДИМИР КУРСОВ
    преподаватель практик осознанности и психофизиолог
  • КРИСТИНА ОЗМАНОВА
    преподаватель практик осознанности и практикующий психолог
  • ВЛАДА СТОГНИЙ
    преподаватель йоги и телесных практик
  • ПОЛИНА ДЕНИСОВА
    преподаватель йоги и медитации
- FRIENDLY RETREAT -
Работа на пределе своих возможностей, нарастающий стресс, пугающие новости о событиях в мире, нехватка времени, сил и сна, частые простуды, бесконечные звонки, совещания и сообщения в мессенджерах... Если вам срочно захотелось бросить все это и уехать «куда-нибудь, главное подальше», то, возможно, вам необходим поехать на этот ретрит.
- FRIENDLY RETREAT -
Работа на пределе своих возможностей, нарастающий стресс, пугающие новости о событиях в мире, нехватка времени, сил и сна, частые простуды, бесконечные звонки, совещания и сообщения в мессенджерах... Если вам захотелось бросить все это и уехать «куда-нибудь, главное подальше», то, возможно, вам необходим поехать на этот ретрит с нами.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ РЕТРИТА
СОЧИ - КРАСНАЯ ПОЛЯНА

Большой Сочи. Мы поедем не к морю, как все привыкли, а в горы на Красную Поляну, где в тишине и спокойствии проведем наш ретрит среди гор, водопадов и шума деревьев.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
СОЧИ - КРАСНАЯ ПОЛЯНА

Большой Сочи. Мы поедем не к морю, как все привыкли, а в горы на Красную Поляну, где в тишине и спокойствии проведем наш ретрит среди гор, водопадов и шума деревьев.
МЕСТО ПРОЖИВАНИЯ
ДЗЕН ПОЛЯНА
Глэмпинг расположен в одном из самых живописных мест Сочи – на горных склонах Красной Поляны. Уникальный климат, которому мы обязаны центру Кавказских гор и высоте 540 метров над уровнем моря, позволяет гостям по-настоящему расслабиться и почувствовать удовольствие от отдыха.
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Отзывы участников наших прошедших ретритов
ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ФОРМУ УЧАСТИЯ
оплату вы сможете произвести удобным для вас способом, после короткого разговора с нашим куратором. Он даст вам всю информацию по способам оплаты и срокам.
ПРОГРАММА БЕЗ
ПРОЖИВАНИЯ И ЕДЫ
в данный тариф не входит проживание, питание
28 000 руб.
  • В стоимость пакета участника ретрита входит: доступ к полной программе ретрита, все теоретические модули и практики с преподавателями и участниками ретрита. Доступ к записям в закрытом чате после окончания ретрита. Возможность задавать вопросы преподавателям.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПРИВИЛЕГИРОВАННОЕ
УЧАСТИЕ В РЕТРИТЕ
среда - воскресенье
+ персональные условия
90 000 руб.
  • Участник получает все возможности стандартного пакета со следующими привилегиями:

    + Отдельное проживание
    + Персональная консультация преподавателя и психолога
    + Персонально подобранное меню
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПИСАТЬСЯ НА МЕДИТАЦИОННЫЙ
РЕТРИТ В СОЧИ
оставьте свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Для регистрации на ретрит оставьте свои данные в этой форме
наш куратор свяжется с вами в течение дня
выберите ваш тариф
отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных и принимаете пользовательское соглашение.
НАШИ КОНТАКТЫ
Телефон: +7 926 617 71 10
Адрес: Краснодарский край, Сочи, Краснополянский поселковый округ, ул. Защитников Кавказа, 65Е


Made on
Tilda