ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ
САД РАДОСТИ

31 МАЯ - 2 ИЮНЯ 2024 ГОДА

МЫ ПРИГЛАШАЕМ ЖЕНЩИНУ ПРОЙТИ УДИВИТЕЛЬНЫЙ ПУТЬ

ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ
"САД РАДОСТИ"

ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ В МОСКВЕ

31 МАЯ - 2 ИЮНЯ 2024 ГОДА

МЫ ПРИГЛАШАЕМ ЖЕНЩИНУ ПРОЙТИ УДИВИТЕЛЬНЫЙ ПУТЬ
  • ФОРМАТ РЕТРИТА
    Френдли формат без религиозного контекста и эзотерики. Психология и научный подход
    Это светский формат медитационного ретрита, организуемый командой практикующих психологов и сертифицированными преподавателями медитации и практик осознанности. Мы собираемся, чтобы изучать и практиковать медитацию в спокойной, дружеской и тихой атмосфере загородного пространства, без лишней эзотерики и религиозного контекста.
  • ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
    Объясняем сложные вещи простым языком, сразу даем понятные кейсы из жизни и практикуем вместе
    На этом ретрите у вас есть возможность практиковать в группе единомышленников с понятными инструкциями от профессиональных преподавателей практик осознанности и медитации. Вместе мы будем практиковать 3 базовые техники, нацеленные на концентрацию, расслабление и покой. Будет много практики.
  • ИНФОДЕТОКС И ТИШИНА
    Отсутствие информационных потоков и молчание окружающих, погрузят вас в тишину и спокойствие
    На протяжении ретрита действует режим молчания. У участников отсутствует доступ к развлекательным, информационным и новостным интернет ресурсам и приложениям на смартфоне. Распорядок дня расписан по минутам. Вы проведете этот ретрит без стрессовых звонков и бесцельного серфинга в социальных сетях.

СВЕТСКИЙ ФОРМАТ И ДРУЖЕЛЮБНАЯ АТМОСФЕРА


Если вы давно хотели устроить себе перезагрузку, помедитировать и побыть в тишине, то этот ретрит для вас. Бесплатный трансфер до места проведения.
ВИДЕО С ПРОШЕДШЕГО РЕТРИТА
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ, ПРОШЕДШИЕ ТРЕХДНЕВНЫЙ РЕТРИТ

КОМУ НЕОБХОДИМ ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ

  • МАМАМ, КОТОРЫЕ В ДЕКРЕТЕ ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ

    Получите возможность временно отойти от забот о детях и сфокусироваться на себе.
    Научитесь балансировать между материнством и личной жизнью, чтобы чувствовать себя уверенной и счастливой мамой.

  • БИЗНЕСВУМЕН, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ
    НОН-СТОП

    Отключитесь от рабочих забот и восстановить эмоциональный и физический баланс.
    Научим вас управлять своей энергией, чтобы сохранить производительность и чувствовать себя сильной и энергичной.

  • ДОМОХОЗЯЙКАМ, КОТОРЫЕ УСТАЛИ ОТ РУТИНЫ

    Освободитесь от бытовых забот и найдите время для занятий, которые приносят радость и удовлетворение.
    Обретите внутренний покой и узнаете, как сохранить силы и энергию в рутине.

  • ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ

    Погрузитесь в мир самопознания и раскройте свой потенциал.
    Научим распознавать свои эмоции, желания и строить гармоничные отношения с окружающими.

РАСПИСАНИЕ
ЖЕНСКОГО РЕТРИТА

Ниже представлена выдержка из расписания второго дня нашего женского ретрита. Полное расписание ретрита вы можете посмотрев перейдя в раздел "полное расписания"
РАСПИСАНИЕ ДНЯ
РАСПИСАНИЕ ДНЯ
2 День

  • 08:30-10:00 — Медитация и утренняя йога
  • 10:00-11:00 — Завтрак в молчании
  • 11:00-12:00 — Свободное время/прогулка
  • 12:00-15:00 — Баня
  • 15:00-15:30 — Обед
  • 15:30-16:30 — Послеобеденный сон
  • 16:30-18:00 — Парная йога/массажная вечеринка
  • 18:00-19:00 — Свободное время
  • 19:00-20:00 — Ужин
  • 20:30-22:00 — Экстатические танцы и йога-нидра
  • 22:00-22:30 — Подготовка ко сну
  • 22:30 — Отбой

ОРГАНИЗАТОРЫ И
ПРЕПОДАВАТЕЛИ РЕТРИТА

Организаторами и преподавателями, которые будут вас сопровождать на протяжении всего ретрита, являются дипломированные психологи, квалифицированные преподаватели практик медитации и йоги.
  • КРИСТИНА ОЗМАНОВА
    практикующий психолог и преподаватель медитации
    • Эксперт образовательного проекта SkillBox
    • Практикующий психолог с двумя высшими психологическими образованиями
    • Лектор «Сколково» и школы гормонотерапии РУДН
    • Cертифицированный MMIT преподаватель практик осознанности и медитации
    Подробнее о Кристине
  • ЮЛИЯ ОСОКИНА
    Преподаватель йоги и практик осознанности, ведущая женских ретритов
    • Курс преподавателей практик осознанности «Проводник 2023» Игоря Будникова
    • Курс по медитации «Точка сборки» с Андреем Ткаченко, 2022, 2023
    • Курс «Анатомия йоги и Биомеханика» Vishny Yoga Research School, 2021Инструктор хатха-йоги
    • Диплом о профессиональной переподготовке «Санкт-Петербургский институт управления человеческих ресурсов» 2020
    • Сертифицированный инструктор йоги
    Подробнее о Юле

КОМПАНИИ, КОТОРЫЕ ДОВЕРЯЮТ НАМ ЧИТАТЬ ЛЕКЦИИ
ДЛЯ СВОИХ СОТРУДНИКОВ И ОБУЧАТЬ ИХ МЕДИТАЦИИ

КОМПАНИИ, КОТОРЫЕ ДОВЕРЯЮТ НАМ

-БЕСПЛАТНЫЙ ТРАНСФЕР -

Планируя ваше участие в ретрите, не беспокойтесь о транспорте – мы предоставляем бесплатный трансфер до нашего живописного ретрит-центра. Доверьте нам заботу о вашем комфорте с момента отправления до возвращения домой .

-БЕСПЛАТНЫЙ ТРАНСФЕР -

Планируя ваше участие в ретрите, не беспокойтесь о транспорте – мы предоставляем бесплатный трансфер до нашего живописного ретрит-центра. Доверьте нам заботу о вашем комфорте с момента отправления до возвращения домой .

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ
ЖЕНСКОГО РЕТРИТА

  • РЕСУРС

    Отдохнете, расслабитесь. Обнаружите внутренние ресурсы и новые точки опоры.
  • ОСОЗНАННОСТЬ

    Навыки осознанности через чувствование своего тела и умение управлять своими эмоциями.
  • ЛЕГКОСТЬ

    Глубокое понимание своей женской природы и силы, которая заключена внутри вас.
  • УВЕРЕННОСТЬ

    Уверенность в себе и внутреннюю силу, чтобы воплощать свои мечты и желания с уверенностью и сиять своим уникальным светом в мире.
  • ГАРМОНИЯ

    Внутренняя гармония и способность балансировать между различными ролями и задачами в жизни.
  • ПОДДЕРЖКА

    Внимание и поддержка от опытных практиков и от единомышленников.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Ретрит центр "Сад Радости" построен по принципам старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии. Располагается в 55 километрах от Москвы по Дмитровскому шоссе. Сад состоит из полностью закрытого внутреннего двора, где в защищенной от посторонних глаз атмосфере с любовью создан Водный Сад и Сад Камней. Бесплатный трансфер до места проведения.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧАСТНИКОВ

ВЫБЕРИТЕ ФОРМУ УЧАСТИЯ

оплату вы сможете произвести удобным для вас способом, после собеседования с нашим куратором, он даст вам всю информацию по способам и срокам оплаты, проживанию и трансферу.
ЭКОНОМИЧНЫЙ
ФОРМАТ
3 ДНЯ РЕТРИТА
ТРЕХМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
25 000 руб.

  • В стоимость основного пакета участника ретрита входит: трансфер до места проведения ретрита, проживание на территории ретрит центра в формате 5 местного размещения, стандартное меню, полная программа ретрита с йогой и всеми практиками. Ответы на вопросы преподавателями.
  • + подарочный сертификат на онлайн-ретрит стоимостью 5 000 р
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПРИВИЛЕГИРОВАННОЕ
УЧАСТИЕ
3 ДНЯ РЕТРИТА
ОДНОМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
+ персональные условия
65 000 руб.


  • Участник получает все возможности стандартного пакета со следующими привилегиями:
  • + одноместное проживание
+ Персональная консультация преподавателя и психолога

+ подарочный сертификат на однодневный ретрит в Москве стоимостью 10 000 руб.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ

оставьте свои данные и наш куратор женских ретритов свяжемся с вами в ближайшее время
Для регистрации на ретрит оставьте свои данные в этой форме
наш куратор свяжется с вами в течение дня
выберите ваш тариф
отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных, и принимаете пользовательское соглашение.

НАШИ КОНТАКТЫ

+7 916 059 43 81
Ретрит-центр "Медведица Шанти"
Тверская обл., д. Семёновское, коттеджный посёлок Медведица

ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ РЕТРИТА

1. Я беру на себя ответственность сообщить организаторам о своем самочувствии и другую необходимую информацию, если это напрямую влияет на мое физическое здоровье и психологическое состояние.
2. Я обязуюсь сообщить организаторам, если мое физическое или психологическое состояние изменится в худшую сторону во время прохождения випассаны и сразу же обратиться за поддержкой и помощью, если это потребуется.
3. Я незамедлительно сообщу организаторам об изменениях в самочувствии (физического и психологического) других участников мероприятия, если увижу, что это может неблагоприятно сказаться на их здоровье и психологическом состоянии, комфорте и состоянии других участников ретрита.
4. Я принимаю осознанное решение и даю согласие на то, что организаторы могут настоять на том, что я закончу ретрит раньше времени и попросят меня покинуть мероприятие, если я нарушу общие правила поведения, а также обязуюсь в этой ситуации прекратить общение с другими участниками.
5. Я понимаю важность соблюдения тишины и практики молчания во время ретрита и обязуюсь соблюдать их.
6. Я принимаю правила и соглашаюсь с тем, что если я получу более трех предупреждений за нарушение тишины или использование гаджетов, то я покину ретрит без возражений.
7. Я оповещен(а) о том, что на ретрите не разрешается пользоваться электронными устройствами во время прохождения ретрита до самого его окончания.
8. Я предоставил контактную информацию организаторов своим близким людям для того, чтобы они могли позвонить и сообщить важную информацию в случае экстренной необходимости.
9. Я принимаю важность отказа от алкоголя и курения во время ретрита и покину его, если меня об этом попросят из-за нарушения данного правила.


Made on
Tilda