КАТЯ ВЕЛЬМОЖНАЯ

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МЕДИТАЦИИ

КАТЯ ВЕЛЬМОЖНАЯ

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МЕДИТАЦИИ И ЙОГИ

КАРЬЕРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПРАКТИК ОСОЗНАННОСТИ И СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ. ПСИХОЛОГ (КГУ 2008)

Обучает медитации с 2022 года. Прошла обучение у ведущего российского эксперта в области Basic Mindfulness Виктора Ширяева (MMIT). Катя проводит групповые и индивидуальные практики в оффлайн и онлайн формате. Организовала группу Mindfulness Meditation Club для регулярной практики и обсуждения разных тем связанных с медитацией, нейрофизиологией и работой психики.

СОЗДАТЕЛЬНИЦА СООБЩЕСТВА ПРАКТИКУЮЩИХ ЙОГУ "YOGA_BLIZKO"

Инициатор и организатор сообщества практикующих йогу "Yoga_blizko", которое объединяет людей, стремящихся к развитию духовности и здоровья через йогу.

СОЗДАТЕЛЬНИЦА ПОДКАСТА
«ЙОГА В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»

Автор и ведущая подкаста "Йога в большом городе", который призван делиться знаниями о йоге и практическими советами о жизни в современной городской среде.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ В "ХАЧАПУРИ И ВИНО"

Инструктор по йоге, ведущий занятия в сети ресторанов "Хачапури и вино", где помогает сотрудникам расслабиться и восстановить энергию после рабочего дня.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ В "TRACE STUDIO"

Специалист по йоге, ведущий занятия в "Trace Studio", где помогает студентам развивать гибкость, силу и внутреннюю гармонию через практику асан и дыхательных упражнений.

СЕРТИФИКАТ МОСКОВСКОГО ГЕШТАЛЬТ ИНСТИТУТА

Прошла обучение по программе Московского Гештальт Института, для получения знаний и навыков в области гештальт-терапии и развития личности.

ОБЛАСТЬ КОМПЕТЕНЦИЙ

Катя Вельможная специализируется на решении следующих задач:

ПРЕПОДАВАНИЕ МЕДИТАЦИИ И ЙОГИ

Основано на светском подходе, направленном на расширение возможностей человека для улучшения его самочувствия и благополучия (психологического, ментального и физического).

ФОКУС НА ОСОЗНАННОСТИ

Важнее обратить внимание человека на то, как он вовлечен в то, что делает, а не на стремление достичь определенной формы или накопить определенное количество часов медитации.

ТРАВМАИНФОРМИРОВАННОСТЬ И ТРАВМАБЕЗОПАСНОСТЬ

Внимание к травматическим опытам и безопасности в процессе занятий.

РАЗВИТИЕ НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТИ

Предлагается замечать свои состояния, реакции и паттерны поведения для более глубокого самопознания.

РАЗЛИЧНЫЕ ФОРМАТЫ ПРАКТИК

Гибкая адаптация практик под запросы конкретного человека в индивидуальных и онлайн сессиях. В групповой работе также предлагается выбирать уровень нагрузки в соответствии с потребностями участников.

ЗАПИСАТЬСЯ НА РЕТРИТ-ВИПАССАНУ
К ПРЕПОДАВАТЕЛЮ

оставьте свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Для регистрации на обучение оставьте свои данные в этой форме

наш куратор свяжется с вами в течение дня

отправляя свои данные вы даете согласие на обработку персональных данных и принимаете пользовательское соглашение.