КРИСТИНА
ОЗМАНОВА

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МЕДИТАЦИИ

КРИСТИНА ОЗМАНОВА

ПСИХОЛОГ И ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МЕДИТАЦИИ ЭКСПЕРТНОГО УРОВНЯ

КАРЬЕРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

ЭКСПЕРТ СКОЛКОВО

Skolvovo Mindfulness Expert

Эксперт Сколково по научно обоснованному подходу к медитации
Курс преподавателей практик осознанности и медитации ведущего российского эксперта в области Basic Mindfulness Виктора Ширяева, обучающего преподавателей на основе подхода известного американского преподавателя Шинзена Янга, который сотрудничает с ведущими американскими универститетами вот уже более 40 лет

ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ

Лектор кафедры эндокринологии РУДН

Опыт работы психологом более 8 лет с использованием процесс-ориентированной психологии, психоаналитической диагностикой, гипнотерапии и гештальт-подходом. Более 1000 часов преподавания медитаций и более 15 лет личной терапии

ОРГАНИЗАТОР НАУЧНЫХ КОНФЕРЕНЦИЙ

Skolkovo mindfulness conference

Является организатором и участником различных научных конференций посвященных вопросам осознанности, ментального здоровья, профессионального выгорания, стресса и хронической усталости.

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР

Программа MMTI Basic Mindfulness

Курс преподавателей практик осознанности и медитации ведущего российского эксперта в области Basic Mindfulness Виктора Ширяева, обучающего преподавателей на основе подхода известного американского преподавателя Шинзена Янга, который сотрудничает с ведущими американскими универститетами вот уже более 40 лет

ВЕДУЩАЯ РЕТРИТОВ

Провела в качестве организатора и ведущего более 50 ретритов

Имеет многолетний опыт проведения ретритов и глубокое понимание того, что нужно людям для обретения внутренней гармонии и знакомства с собой настоящим

ПРЕПОДАЕТ МЕДИТАЦИЮ
И ЧИТАЕТ ЛЕКЦИИ ДЛЯ:

ВИДЕО С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ

для того чтобы составить более полное впечатление о преподавателе вы можете просмотреть видео с участием преподавателя и ознакомиться с его подачей и стилем изложения.

В этом видео докладчик конференции "Майндфулесс День в Сколково", поможет познакомиться с базовыми майндфулнесс-техниками. Озманова Кристина поделится своими практическими знаниями в области практик осознанности и медитации.

Практический инструмент Кристины Озмановой в теме майндфулнесс и осознанности на онлайн-конференции в Сколково. Skolkovo Mindfulness Day - первая научно-практическая онлайн-конференция, посвященная mindfulness в России.

ОБЛАСТЬ КОМПЕТЕНЦИЙ

Кристина Озманова специализируется на решении следующих задач:

ОБУЧЕНИЕ МЕДИТАЦИИ И РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ ОСОЗНАННОСТИ

Успешно обучает медитации руководителей и сотрудников ведущих компаний в Сколково.

ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

Эмоциональное выгорание имеет несколько составных аспектов и может быть спровоцировано тремя основными дисбалансами в области психологического или биохимического гомеостаза

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СИМПТОМОВ И ПРИЧИН ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА

Вы давно перестали чувствовать удовлетворенность от того чем занимаетесь, вы не можете найти в себе мотивацию делать то, что раньше доставляло вам удовольствие, вы постоянно напряжены и не можете расслабиться.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВОГО СНА

Сон становится непозволительной роскошью и порой даже когда вам очень хочется спать у вас не получается уснуть быстро и вы пытаетесь уснуть несколько часов к ряду, а завтра важная встреча. что же делать?

НИЗКАЯ ЭНЕРГИЯ /
УПАДОК СИЛ

Вы просыпаетесь рано утром и у вас нет сил чтобы собраться на работу и приступить к тем делам которые вы планировали еще две недели назад. нужно делать, а сил как не было так и нет.

НИЗКАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ

У вас не получается сосредоточиться на одной даже самой простой задаче, ваше внимание постоянно отвлекается то на уведомления в телефоне, то на социальные сети и болтовню с коллегами, а результатов нет.

- ЧТО ГОВОРЯТ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ ЕГО УЧЕНИКИ -

ОТЗЫВЫ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

видео отзывы о прошедших образовательных мероприятиях

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ПО МЕДИТАЦИИ

оставьте свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Для регистрации на обучение оставьте свои данные в этой форме

наш куратор свяжется с вами в течение дня