РЕТРИТ - ВИПАССАНА В подмосковье
ОСОЗНАННОСТь

3 ДНЯ ТИШИНЫ И ПОЛНОГО СПОКОЙСТВИЯ

РАСПИСАНИЕ РЕТРИТОВ - ВИПАССАНЫ
В МОСКВЕ
РЕТРИТ - ВИПАССАНА МОСКВА
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 3 ДНЯ
ДАТА: 5-7 АПРЕЛЯ 2024
Трехдневный медитационный ретрит-випассана "Осознанность" в загородном ретрит центре "Сад Радости" с утра пятницы до вечера воскресенья
ЗАПИСАТЬСЯ
РЕТРИТ - ВИПАССАНА МОСКВА
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 3 ДНЯ
ДАТА: 17-19 МАЯ 2024
Трехдневный медитационный ретрит-випассана "Осознанность" в загородном ретрит центре "Сад Радости" с утра пятницы до вечера воскресенья
ЗАПИСАТЬСЯ
РЕТРИТ - ВИПАССАНА МОСКВА
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 3 ДНЯ
ДАТА: 7 - 9 ИЮНЯ 2024
Трехдневный медитационный ретрит-випассана "Осознанность" в загородном ретрит центре "Сад Радости" с утра пятницы до вечера воскресенья
ЗАПИСАТЬСЯ
РЕТРИТ - ВИПАССАНА МОСКВА
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 3 ДНЯ
ДАТА: 5 - 7 ИЮЛЯ 2024
Трехдневный медитационный ретрит-випассана "Осознанность" в загородном ретрит центре "Сад Радости" с утра пятницы до вечера воскресенья
ЗАПИСАТЬСЯ
РЕТРИТ - ВИПАССАНА МОСКВА
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 3 ДНЯ
ДАТА: 9 - 11 АВГУСТА 2024
Трехдневный медитационный ретрит-випассана "Осознанность" в загородном ретрит центре "Сад Радости" с утра пятницы до вечера воскресенья
ЗАПИСАТЬСЯ
- FRIENDLY retreat -
Настоящая тишина, снижение тревоги, низко-информационная диета, полное переключение внимания - снаружи во внутрь. И самое ценное, понятные инструкции к практике покоя от профессиональных преподавателей практик осознанности и медитации.
- FRIENDLY RETREAT -
Настоящая тишина, снижение тревоги, низко-информационная диета, полное переключение внимания - снаружи во внутрь. И самое ценное, понятные инструкции к практике покоя от профессиональных преподавателей практик осознанности и медитации.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ РЕТРИТ - ВИПАССАНЫ:

ретрит является эффективным инструментом для снижения тревожных состояний и стресса
  • Повышенный уровень тревоги и состояние стресса. Нестабильное эмоциональное состояние и потребность в психологической поддержке.
  • В связи с сложившимися обстоятельствами, вы испытываете стресс и не можете вернуться в спокойное состояние.

  • Панические атаки и нестабильное эмоциональное состояние. Поможем справиться и снизить страх.

  • Тревога за близких родных и знакомых. Хотите им помочь, но не знаете как. Поддержим.

ДЛЯ КОГО РЕТРИТ - ВИПАССАНЫ:

Ретрит является эффективным инструментом для снижения тревожных состояний и стресса
  • Повышенный уровень тревоги и состояние стресса. Нестабильное эмоциональное состояние и потребность в психологической поддержке. Посетив ретрит в Москве и Подмосковье, вы почувствуете умиротворение и прилив энергии.
  • В связи со сложившимися обстоятельствами вы испытываете стресс и не можете вернуться в спокойное состояние.
  • Ретриты помогают бороться с паническими атаками и нестабильным эмоциональным состоянием.
  • Вы ищите тех, кто смотрит на этот мир так же как и вы, хотите обрести единомышленников и просто побыть в обществе адекватных людей.
-БЕСПЛАТНЫЙ ТРАНСФЕР -

Планируя ваше участие в ретрите, не беспокойтесь о транспорте – мы предоставляем бесплатный трансфер до нашего живописного ретрит-центра. Доверьте нам заботу о вашем комфорте с момента отправления до возвращения домой .

-БЕСПЛАТНЫЙ ТРАНСФЕР -

Планируя ваше участие в ретрите, не беспокойтесь о транспорте – мы предоставляем бесплатный трансфер до нашего живописного ретрит-центра. Доверьте нам заботу о вашем комфорте с момента отправления до возвращения домой .

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ
РЕТРИТ - ВИПАССАНЫ:

  • ВОССТАНОВИТЕ БАЛАНС И ГАРМОНИЮ

    Вы насладитесь тишиной и расслабитесь. Это поможет открыть в себе новые точки опоры и обнаружить внутренние потенциалы, которые ранее были скрыты.
  • ОВЛАДЕЕТЕ ТЕХНИКАМИ МЕДИТАЦИИ

    Вы улучшите навыки медитации, повысите внимательность и концентрацию, избавитесь от стресса и напряжения.
  • УСЛЫШИТЕ ОТВЕТЫ ВНУТРИ СЕБЯ

    Отключившись от информационного шума, вы сможете принимать важные решения и сосредоточиться на себе, а не на внешнем мире.
  • НАУЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ

    Вы осознаете ценность мелочей и сможете наслаждаться простыми вещами, что привнесет в вашу повседневную жизнь больше радости и удовольствия.
  • НАЛАДИТЕ КОНТАКТ С ФИЗИЧЕСКИМ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ МИРОМ

    Перейдете в режим внутреннего восприятия, начнете чувствовать ваше тело и потребности, услышите себя и установите гармоничную связь с желаниями.
  • ПРЕОДОЛЕЕТЕ ТРУДНОСТИ С ПОДДЕРЖКОЙ ПРОФЕССИОНАЛОВ

    Прохождение ретрита будет сопровождаться поддержкой кураторов, которые имеют большой опыт и практику. Они всегда готовы помочь вам и ответить на ваши вопросы.

ВЫБЕРИТЕ ФОРМУ УЧАСТИЯ

оплату вы сможете произвести удобным для вас способом, после собеседования с нашим куратором, он даст вам всю информацию по способам и срокам оплаты, проживанию и трансферу.
ЭКОНОМИЧНЫЙ
ФОРМАТ
3 ДНЯ РЕТРИТА
ПЯТИМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
25 000 руб.
после 1 апреля
27 000 руб.

  • В стоимость основного пакета участника ретрита входит: трансфер до места проведения ретрита, проживание на территории фермы в формате 3-х местного размещения, специальное вегетарианское меню, полная программа ретрита с йогой и всеми практиками. Ответы на вопросы преподавателями.
  • + подарочный сертификат на онлайн-ретрит стоимостью 5 000 р.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПРИВИЛЕГИРОВАННОЕ
УЧАСТИЕ
3 ДНЯ РЕТРИТА
ОДНОМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
+ персональные условия
65 000 руб.
после 1 апреля
70 000 руб.

  • Участник получает все возможности стандартного пакета со следующими привилегиями:
    + одноместное проживание
    + персональная консультация преподавателя и психолога
    + персонально подобранное меню
    + подарочный сертификат на однодневный ретрит в Москве стоимостью 10 000 руб.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

РАСПИСАНИЕ РЕТРИТ - ВИПАССАНЫ

3 ДНЯ В РЕТРИТ ЦЕНТРЕ
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Бесплатный трансфер в 08:00
Заезд в 10:00
Беседа с преподавателями. Проявление намерения и личной цели для ретрита. Подробный рассказ о том, что будет в программе дня. Разъяснение того, как будет проходить практика. Для желающих будет йога или осознанная прогулка. Неформальная подготовка к предстоящей практике. Сдаем телефоны. Начинаем практику молчания.
РАСПИСАНИЕ
РАСПИСАНИЕ
Расписание лекций и практик в течение дня
Каждый день начинаем в 07:00 утра ( кроме дня заезда) и завершаем в 23:00
  • 07:00 - 07:30 - Подъем
  • 07:30 - 08:30 - Утренняя MINDFULNESS Yoga
  • 08:30 - 09:30 - Завтрак

  • 09:30 - 10:30 - Теория о медитации и осознанности
  • 10:30 - 11:00 - Медитация расслабления
  • 11:00 - 11:30 - Медитация при ходьбе
  • 11:30 - 12:00 - Практическое руководство по медитации
  • 12:00 - 12:30 - Медитация покоя
  • 12:30 - 13:00 - Медитация стоя и при ходьбе

  • 13:00 - 14:00 - Обед
  • 14:00 - 15:30 - Свободное время

  • 15:30 - 16:00 - Работа со стрессом и тревожными состояниями
  • 16:00 - 16:30 - Медитация сидя
  • 16:30 - 17:00 - Медитация при ходьбе
  • 17:00 - 17:30 - Теоретическая часть посвященная осознанности
  • 17:30 - 18:00 - Медитация сидя

  • 18:00 - 19:00 - Свободное время
  • 19:00 - 20:00 - Ужин

  • 20:00 - 20:30 - Медитация сидя
  • 20:30 - 21:00 - Медитация при ходьбе
  • 21:00 - 21:30 - Ответы на вопросы

  • 21:30 - 23:00 - Свободное время
  • 23:00 - Отбой

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Ретрит центр "Сад Радости" построен по принципам старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии. Располагается в 55 километрах от Москвы по Дмитровскому шоссе. Сад состоит из полностью закрытого внутреннего двора, где в защищенной от посторонних глаз атмосфере с любовью создан Водный Сад и Сад Камней. Бесплатный трансфер до места проведения.

ОТВЕТЫ НА
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Отзывы участников прошедших ретрит - випассаны

Алексей Киреев
Владелец агентства недвижимости
Я ехал неизвестно куда, неизвестно зачем. Я хотел понять, что такое осознанность. Очень было интересно разобраться , что такое медитация, потому что в моем понимании это все такая штука , которой люди занимаются непонятно зачем. Мне действительно стало понятно , зачем люди это делают. Что такое осознанность мне ещё рано говорить, но однозначно понял, что находится в моменте здесь и сейчас становится комфортнее, когда ты понимаешь, что этот процесс управляемый.
Мария Волкова
Мать троих детей
Я очень хотела успокоиться, найти в себе силы на дела.
Здесь я нашла покой, каждый день у меня была практика доброжелательности и официальная и неофициальная. Мне очень понравилось, что нам дали на вооружение несколько разных техник, у нас есть разнообразие при выборе этих техник. У меня есть возможность успокоиться. После ретрита я поняла, что бы не произошло, я включаю дыхание и начинаю обретать почву под ногами, эмоции перестают брать верх. Могу принимать решения исходя из более менее объективных ситуаций. Спасибо большое!
Илья Дерунов
Владелец юридической фирмы
Я чувствую себя полностью наполненным, отдохнувшим, выспавшимся. Получил очень много инсайтов. Один ключевой - мы люди избегаем каких-то моментов в жизни и своих эмоций, даже не умеем их различать, обычно плохие эмоции избегаем, не хотим в них разбираться, на самом деле здесь за ниточку можно потянуть , и распускается клубок, и думаешь, оказывается сколько есть всего, над чем можно и нужно работать, в лучшую сторону менять свою жизнь. Каждый человек хочет изменить свою жизнь к лучшему. Спасибо за этот ретрит!
Лилия
Йога инструктор и танцор
Прекрасное место и прекрасные люди, все собралось воедино. Очень приятный вайб, группа собралась очень солнечная. Было очень приятно практиковать осознанность и йогу вместе. Присутствовала атмосфера благости и открытости, что очень ценно. Получила хорошую перезагрузку. Солнце, лето, вкусная еда, прекрасные практики. Нужно чаще наполняться ресурсом на природе.
Дмитрий Волков
Девелопмент в строительстве
Часто задаюсь вопросом, как можно восстанавливать эмоциональный и внутренний ресурс. Мне посчастливилось познакомиться с ребятами. Уже второй раз на ретрите. Удивительные ощущения и совершенно другие краски. Очень доволен тем, как прошёл ретрит. Идеальная организация для тех,кто только начинает медитировать.


Мария Измайлова
Телеведущая и велнес инструктор
Мне нужно было перезагрузится. Приоткрылась дверца в неизведанное раньше. В первый день засыпала на всех практиках, на второй день было уже гораздо легче. Сложно было для первого раза, но во мне много чего откликнулось. Смогла отпустить некоторые нюансы, произошло принятие. Очень круто! Атмосфера, кормят потрясающе. Спасибо большое!




Наталья
Предприниматель
У меня были 2 четких запроса, с которыми я ехала сюда. Один запрос касался построения отношений , а второй больше про бизнес. Оба запроса важны. Все, что здесь говорилось и делалось, я впитывала как губка. В результате я получила ответы на свои запросы, может быть не в той форме, что ожидала, главное, что получила. Я очень довольна! Особенно теоретическая часть помогла осознать и систематизировать свой опыт и наблюдения, привести их к каким-то общим понятиям.


Тамара
Маркетолог
Здесь формат дружелюбный, friendly. Участники эту атмосферу поддерживали, а вы ее задавали дружелюбный контекст. Да мы не разговариваем, но своим присутствием или вскользь брошенной улыбкой мы можем друг друга подбодрить. Мне кажется, что это классно. Такую штуку я могу посоветовать даже тем, кто только начал медитации и хочет попробовать. Это доступный формат для того, чтобы попробовать и оценить. Потому что когда начинаешь медитировать самостоятельно по 5-10 мин в день, то можно очень долго ждать результата. А когда сюда приехал, 3 дня и ты видишь результат. Вот так. Как что-то очень концентрированное.


ОРГАНИЗАТОРЫ И ВЕДУЩИЕ РЕТРИТ - ВИПАССАНЫ

Наша задача, как организаторов и ведущих, обеспечить для вас комфортные условия и создать необходимую атмосферу для практики. Ведущие ретрита не учат вас жить, они дают короткие и понятные инструкции к практикам и доходчивым языком отвечают на возникающие у вас вопросы.
  • КРИСТИНА ОЗМАНОВА
    Преподаватель практик осознанности и практикующий психолог
  • АЛЯ ПАШКИНА
    Преподаватель практик осознанности и медитации, йога инструктор
  • МАРИНА БЕЛОКЛОКОВА
    Преподаватель практик осознанности

КОМПАНИИ, КОТОРЫЕ ДОВЕРЯЮТ НАМ ЧИТАТЬ ЛЕКЦИИ
ДЛЯ СВОИХ СОТРУДНИКОВ И ОБУЧАТЬ ИХ МЕДИТАЦИИ

КОМПАНИИ, КОТОРЫЕ ДОВЕРЯЮТ НАМ ЧИТАТЬ ЛЕКЦИИ ДЛЯ СВОИХ СОТРУДНИКОВ И ОБУЧАТЬ
ИХ МЕДИТАЦИИ

ЗАПИСАТЬСЯ НА РЕТРИТ - ВИПАССАНА
В ПОДМОСКОВЬЕ

оставьте свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Для регистрации на ретрит оставьте свои данные в этой форме
наш куратор свяжется с вами в течение дня
выберите ваш тариф
отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных и принимаете пользовательское соглашение.

НАШИ КОНТАКТЫ

+7 926 617-71-10
Ретрит центр "Сад Радости "
Подмосковье, г. Яхрома, ул. Ковшинская д. 60
(55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе)

ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ РЕТРИТА

1. Я беру на себя ответственность сообщить организаторам о своем самочувствии и другую необходимую информацию, если это напрямую влияет на мое физическое здоровье и психологическое состояние.
2. Я обязуюсь сообщить организаторам, если мое физическое или психологическое состояние изменится в худшую сторону во время прохождения випассаны и сразу же обратиться за поддержкой и помощью, если это потребуется.
3. Я незамедлительно сообщу организаторам об изменениях в самочувствии (физического и психологического) других участников мероприятия, если увижу, что это может неблагоприятно сказаться на их здоровье и психологическом состоянии, комфорте и состоянии других участников ретрита.
4. Я принимаю осознанное решение и даю согласие на то, что организаторы могут настоять на том, что я закончу ретрит раньше времени и попросят меня покинуть мероприятие, если я нарушу общие правила поведения, а также обязуюсь в этой ситуации прекратить общение с другими участниками.
5. Я понимаю важность соблюдения тишины и практики молчания во время ретрита и обязуюсь соблюдать их.
6. Я принимаю правила и соглашаюсь с тем, что если я получу более трех предупреждений за нарушение тишины или использование гаджетов, то я покину ретрит без возражений.
7. Я оповещен(а) о том, что на ретрите не разрешается пользоваться электронными устройствами во время прохождения ретрита до самого его окончания.
8. Я предоставил контактную информацию организаторов своим близким людям для того, чтобы они могли позвонить и сообщить важную информацию в случае экстренной необходимости.
9. Я принимаю важность отказа от алкоголя и курения во время ретрита и покину его, если меня об этом попросят из-за нарушения данного правила.


Made on
Tilda